• 多吃西瓜 補充水分跟防止嘴破 火氣大 - 最完善的照顧 專業 / 愛心 / 細心 / 耐心

    多吃西瓜 補充水分跟防止嘴破 火氣大

    從中醫觀點認為火氣大的原因來自於「陰虛火熱」,如想吃一般食材達到降火目的,首先不能攝取容易上火的食物,一些烤、炸、油膩、辛辣料理都得避免,否則就是「火上加火」;其次要多吃清淡菜餚,涼性水果如西瓜、水梨、番茄等可多補充,而一些涼性蔬菜如白菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、白蘿蔔也可多吃。

    中藥可服黃蓮解毒湯

    若欲服用中藥來降火氣,可分兩方面來看,一般若是嘴破不久,可能屬胃火過旺,可服用清胃散、黃蓮解毒湯、防風通聖散來改善;如果嘴破同時又老是覺得腰痠、頭暈、耳鳴等,則可能為腎虛所致,可服用甘露飲、六味地黃湯、知柏地黃湯。